【みんなの便秘体験談】あなたに合った対策を見つけよう！

ネットのアンケートサイトを利用して、みんなの便秘体験や対策方法を集めてみました。便秘に悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみて下さいね！

便秘で日々悩まされて10年以上経ちます。長いこと悩まされて改善したいと思い、スポーツをたくさんする、ジョギングをする、お腹のマッサージをする、水をたくさん飲む、食物繊維をとるなど積極的に行ってきました。ですが、完全に治ることは今現在もなく、…